Вторник

Морковь по-корейски

Морковь, лук, соль, сахар, уксус 9%, масло растительное, чеснок, кориандр молотый, красный перец, белый перец

Капустный

Капуста белокочанная, морковка, болгарский перец, уксус 9%, соль, сахар, масло подсолнечное

(165 ккал; Б-1.3; Ж-15; У-6.2)

Винегрет

Отварные свекла, морковь и картофель, зеленый горошек, соленый огурчик, капуста квашеная

(122 ккал; Б-9,96; Ж-10,33; У-9,89)

Овощной с растительным маслом

Свежий огурчик, томат, болгарский перец, Айсберг, зелень, растительное масло

(89 ккал; Б-0,93; Ж-8,21; У-3,97)

Борщ вегетарианский+МАЙОНЕЗ

Свекла, морковь, капуста, картофель, лук, петрушка, укроп, томатная паста, лавровый лист, перец черный

(52 ккал; Б-1,2; Ж-0,9; У-9,8)

Крем-суп из тыквы

Тыква, овощной бульон, семечки тыквенные

(103 ккал; Б-7.72; Ж-4.45; У-8.15)

Крем-суп из брокколи

Брокколи, овощной бульон, сухарики пшеничные

(130 ккал; Б-8,91; Ж-5,94; У-13,86)

Крем-суп из шампиньонов

Шампиньоны, овощной бульон, сухарики пшеничные

(179 ккал; Б - 5,94; Ж-9,9; У-18,15)

Авторский с тыквой

Тыква печёная, шампиньоны маринованные, айсберг, томат, тыквенные семечки, сок лимона, масло, соль, перец

(106.24 ккал; Б-2.46; Ж-8,74; У-4,46)

Поджарка грибная

Шампиньоны, лук, чеснок, баклажан, томатная паста, грецкий орех молотый, перец черный молотый, соль, чили, сахар, кориандр молотый, масло растительное

(49.04 ккал; Б-2.6; Ж-2.5; У-3.97)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Котлета капустная с томатным соусом

Капуста, лук репчатый, сухари панировочные, шампиньоны, манка, томатная паста, томаты, петрушка, базилик

(79.46 ккал; Б-2.57; Ж-2.83; У-11.15)

Щи зелёные постные

Сельдерей, лук репчатый, масло сливочное, капуста б/к, шпинат, чеснок, лавровый лист, укроп, соль, перец

(32.09 ккал; Б-1.93; Ж-1.78; У-2.27)

2 Чикен: Щи зелёные, Котлета куриная с сыром с макаронами

3 Чикен: Красная шапочка, Щи зелёные, Котлета куриная с сыром с макаронами

2 Мясной: Борщ со свининой+МАЙОНЕЗ, Бифштекс по-восточному с гречей

3 Мясной: Монах, Борщ со свининой+МАЙОНЕЗ, Бифштекс по-восточному с гречей

2 Гурман: Щи зелёные постные, Котлета капустная с томатным соусом

3 Гурман: Авторский с тыквой, Щи зелёные постные, Котлета капустная с томатным соусом

Авторский с тыквой

Тыква печёная, шампиньоны маринованные, айсберг, томат, тыквенные семечки, сок лимона, масло, соль, перец

(106.24 ккал; Б-2.46; Ж-8,74; У-4,46)

Красная шапочка

СЛОЁНЫЙ САЛАТ
Шампиньоны жареные, картофель отварной, филе куриное, томат, яйцо вареное, сыр плавленый, майонез, лук маринованный

(110.13 ккал; Б-10.54; Ж-4.23; У-7.47)

Монах

СЛОЁНЫЙ САЛАТ
Картофель отварной, огурчик маринованный, буженина, яйцо отварное, морковь по-корейски, майонез, укроп

(194.43 ккал; Б-6.26; Ж-16.55; У-5.13)

Большой цезарь с курицей

Салат Айсберг, куриное филе, томат, соус "Цезарь", сыр, сухарики

(410 ккал; Б-45,27; Ж-25,29; У-2,99)

Цезарь с курицей

Салат Айсберг, куриное филе, томат, соус "Цезарь", сыр, сухарики

192,7ккал; Б-8,18; Ж-16,64; У-4,34

Оливье с ветчиной домашней

Картофель, ветчина домашняя, морковь отварная, огурец свежий, яйцо, зеленый горошек, огурец соленый, майонез.

Оливье

Колбаса варёная, картофель, морковь, свежий и соленый огурчик, зелёный горошек, яйцо, зелень, майонез

(189 ккал; Б-5,2; Ж-15,8; У-6,5)

Овощной

Свежий огурчик, томат, болгарский перец, Айсберг, зелень

(89 ккал; Б-0,93; Ж-8,21; У-3,97)

Морковь по-корейски

Морковь, лук, соль, сахар, уксус 9%, масло растительное, чеснок, кориандр молотый, красный перец, белый перец

Мимоза

СЛОЁНЫЙ САЛАТ
Картофель отварной, горбуша отварная, сырок плавленый, морковь отварная, яйцо отварное, майонез.
216,8ккал; Б-8,64; Ж-16,48; У-8,29

Капустный

Капуста белокочанная, морковка, болгарский перец, уксус 9%, соль, сахар, масло подсолнечное

(165 ккал; Б-1.3; Ж-15; У-6.2)

Греческий

Огурчик, томаты, перец болгарский, айсберг, фетакса, масло подсолнечное, бальзамический уксус, соевый соус, дижонская горчица

(192 ккал; Б-5,5; Ж-14,08; У-9,02)

Винегрет

Отварные свекла, морковь и картофель, зеленый горошек, соленый огурчик, капуста квашеная

(122 ккал; Б-9,96; Ж-10,33; У-9,89)

Балтийский

Филе горбуши, морковь, болгарский перец, картофель, лук, чеснок, укроп, лук зеленый, хмели-сунели, кориандр молотый

(42.19 ккал; Б-2.76; Ж-2.16; У-2.87)

Борщ вегетарианский+МАЙОНЕЗ

Свекла, морковь, капуста, картофель, лук, петрушка, укроп, томатная паста, лавровый лист, перец черный

(52 ккал; Б-1,2; Ж-0,9; У-9,8)

Борщ с курицей+МАЙОНЕЗ

Курица, свекла, морковь, капуста, картофель, лук, петрушка, укроп, томатная паста, лавровый лист, перец черный

(152 ккал; Б-13,53; Ж-5,28; У-12,87)

Борщ со свининой+МАЙОНЕЗ

Свинина, Свекла, морковь, капуста, картофель, лук, петрушка, укроп, томатная паста, лавровый лист, перец черный

(224 ккал; Б-17,98; Ж-13,53; У-11,88)

Бульон куриный

Куриное филе, морковь, яйцо отварное

(59 ккал; Б-4.2; Ж-3.1; У-3.4)

Крем-суп из брокколи

Брокколи, овощной бульон, сухарики пшеничные

(130 ккал; Б-8,91; Ж-5,94; У-13,86)

Крем-суп из тыквы

Тыква, овощной бульон, тыквенные семечки.

(103 ккал; Б-7,72; Ж-4,45; У-8,15)

Крем-суп из брокколи НА СЛИВКАХ

Брокколи, овощной бульон, сливки, сухарики пшеничные

(258 ккал; Б-16,6; Ж-11,68; У-28,81)

Крем-суп из тыквы НА СЛИВКАХ

Тыква, овощной бульон, сливки, тыквенные семечки

(153 ккал; Б-2,64; Ж-11,88; У-10,89)

Крем-суп из шампиньонов

Шампиньоны, овощной бульон, сухарики пшеничные

(179 ккал; Б-5,94; Ж-9,9; У-18,15)

Крем-суп из шампиньонов НА СЛИВКАХ

Шампиньоны, овощной бульон, сливки, сухарики пшеничные

(284 ккал; Б-9,57; Ж-15,18; У-26,73)

Окрошка на квасе

Колбаса варёная, огурчик свежий, яйцо, картофель отварной, квас, горчица, лук зелёный, дайкон, майонез

(119 ккал; Б-6,6; Ж-7,8; У-5,6)

Щи зелёные

Филе куриное, сельдерей, лук репчатый, масло сливочное, капуста б/к, шпинат, чеснок, лавровый лист, укроп, соль, перец

(41.09 ккал; Б-4.4; Ж-1.71; У-1.98)

Щи зелёные постные

Сельдерей, лук репчатый, масло сливочное, капуста б/к, шпинат, чеснок, лавровый лист, укроп, соль, перец

(32.09 ккал; Б-1.93; Ж-1.78; У-2.27)

Бифштекс по-восточному

Свинина, лук, батон, яйцо, соевый соус, баклажан, томат, майонез, чеснок, тимьян, сыр твердый

(242.34 ккал; Б-11.01; Ж-19.69; У-5.2)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Горбуша отварная

Филе горбуши.

(106 ккал; Б-14; Ж-5,11; У-0)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Горбуша ДВОЙНАЯ

Филе горбуши.

(212 ккал; Б-28; Ж-10,22; У-0)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Котлета домашняя

Свинина, лук, хлеб, вода, сухари, соль, перец черный

(316 ккал; Б-25; Ж-14,25; У-20)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Котлета домашняя ДВОЙНАЯ

Свинина, говядина, лук, хлеб, вода, сухари, соль, перец черный

(516 ккал; Б-50; Ж-28,25; У-40)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Сосиски

(252 ккал, Б-12; Ж-23; У-3)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Сосиски ДВОЙНЫЕ

(423 ккал; Б-14; Ж-41; У-10)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Курочка запечённая

Куриная голень/бедро, сухой чеснок, паприка, соевый соус, горчица, соль, сахар, перец черный молотый, аджика.

(395 ккал; Б-42; Ж-25.5; У- 2.25)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Курочка ДВОЙНАЯ

Куриная голень/бедро, сухой чеснок, паприка, соевый соус, горчица, соль, сахар, перец черный молотый, аджика.

(395 ккал; Б-42; Ж-25.5; У- 2.25)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Треска в соусе бешамель

Филе трески, соус «Бешамель», укроп сухой, перец черный

(143.32 ккал; Б-13.22; Ж-5.05; У-11.3)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Куриное филе отварное

(167 ккал; Б-33,91; Ж-4,15; У-0,43)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Котлета капустная с томатным соусом

Капуста, лук репчатый, сухари панировочные, шампиньоны, манка, томатная паста, томаты, петрушка, базилик

(79.46 ккал; Б-2.57; Ж-2.83; У-11.15)

Котлета куриная с сыром

Филе куриное, лук репчатый, масло сливочное, батон, молоко, яйцо, соль, перец, сухари панировочные, сыр твердый

(167.77 ккал; Б-16.35; Ж-6.71; У-9.8)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Поджарка грибная

Шампиньоны, лук, чеснок, баклажан, томатная паста, грецкий орех молотый, перец черный молотый, соль, чили, сахар, кориандр молотый, масло растительное

(49.04 ккал; Б-2.6; Ж-2.5; У-3.97)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Котлета Нежность

Филе куриное, лук жареный, батон, молоко, соль, перец черный молотый, паприка, сухой чеснок, сахар, сухари панировочные

(156.01 ккал; Б-15.2; Ж-4.22; У-13.98)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Компот из сухофруктов

Сухофрукты, вода, сахар

(82 ккал; Б-0.1; Ж-0.0; У-10.4)

Морс ягодный

Вишня, красная смородина, сахар, вода

(52 ккал; Б-0.0; Ж-0.0; У-13)

Чизкейк Баунти

Сыр творожный, бисквит, масло сливочное, стружка кокосовая, какао, сливки, баунти, желатин

(120гр / 182ккал, Б-9.4гр, Ж-7.6гр, У-18.2гр)

Чизкейк клубничный

Печенье песочное, масло сливочное, сливочный сыр, сливки 33%, желатин, клубника замороженная, сахар

Печенье овсяное

Мука, овсянка, масло сливочное, фундук, яйцо, темный шоколад, сахар

(350 ккал, Б-6.0гр, Ж-16.0гр, У-70.0гр)

Запеканка творожная СО СМЕТАНОЙ

Творог, сахар, сметана, яйцо, манка, масло сливочное

(225 ккал; Б-14.3; Ж-8.3; У-23.0)

Запеканка творожная СО СГУЩЕНКОЙ

Творог, сахар, яйцо, манка, масло сливочное, сгущенка

(248 ккал; Б-15.7; Ж-10.12; У-31.02)

Сырники с джемом

Творог, сахар, сметана, яйцо, манка, масло сливочное, джем вишневый.

(225 ккал; Б-14.3; Ж-8.3; У-23.0)

Ржаной

Кусочек ржаного хлеба

Батон

Кусочек батона

Майонез

Кетчуп

Сметана

Сгущенка

Сухарики ПШЕНИЧНЫЕ

Сухарики РЖАНЫЕ

Фундук

Миндаль

Сэндвич с курицей

Сэндвич с бужениной

Сэндвич с ветчиной

Сэндвич с маслом и сыром

Сэндвич с колбасой вареной