Четверг

Винегрет

Отварные свекла, морковь и картофель, зеленый горошек, соленый огурчик, капуста квашеная

( 122-ккал; Б-9,96; Ж-10,33; У-9,89 )

Грузинский

Томат, огурец, лук красный маринованный, чили, лук зеленый, базилик, орех грецкий. Заправка: винный уксус, масло подсолнечное, кинза, базилик, томат, чеснок, соль, сахар, кетчуп

(207.25 ккал; Б-2.11; Ж-19.96; У-5.47)

Капустный

Капуста белокочанная, морковка, болгарский перец, уксус 9%, соль, сахар, масло подсолнечное

( 165 ккал, Б-1.3; Ж-15; У-6.2 )

Морковь по-корейски

Морковь, лук, соль, сахар, уксус 9%, масло растительное, чеснок, кориандр молотый, красный перец, белый перец

Овощной с растительным маслом

Свежий огурчик, томат, болгарский перец, Айсберг, зелень, растительное масло

(89 ккал; Б-0,93; Ж-8,2; У-3,97)

Капуста цветная по-восточному

Капуста цветная, Соус кисло-сладкий: сахар, уксус яблочный, томатная паста, соевый соус, апельсиновый сок

(50.97 ккал; Б-2.23; Ж-1.65; У-7.84)

Поджарка грибная

Шампиньоны, лук, чеснок, баклажан, томатная паста, грецкий орех молотый, перец черный молотый, соль, чили, сахар, кориандр молотый, масло растительное

(49.04 ккал; Б-2.6; Ж-2.5; У-3.97)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Борщ вегетарианский+МАЙОНЕЗ

Свекла, морковь, капуста, картофель, лук, петрушка, укроп, томатная паста, лавровый лист, перец черный

( 52 ккал; Б-1,2; Ж-0,9; У-9,8 )

Крем-суп из тыквы

Тыква, бульон овощной, семечки тыквенные

(103 ккал; Б-7,72; Ж-4,45; У-8,15 )

Крем-суп из брокколи

Брокколи, овощной бульон, сухарики пшеничные

( 122 ккал; Б-9,96; Ж-10,33; У-9,89 )

Солянка грибная

Лук, капуста б/к, картофель, капуста квашенная, огурец маринованный, томатная паста, шампиньоны, оливки, лимон, перец черный, лавровый лист, укроп, чеснок

(101.1 ккал; Б-2.51; Ж-6,89; У-7,46)

Крем-суп шампиньонов

Шампиньоны, бульон овощной, сухарики пшеничные

( 179 ккал; Б- 5,94; Ж-9,9; У-18,15 )

2 Чикен: Борщ с курицей+МАЙОНЕЗ, Курочка запечённая с гречей

2 Мясной: Борщ со свининой+МАЙОНЕЗ, Болоньезе из свинины с рисом

2 Гурман: Солянка грибная, Поджарка грибная с рисом

3 Чикен: Африка, Борщ с курицей+МАЙОНЕЗ, Курочка запечённая с гречей

3 Мясной: Огонёк, Борщ со свининой+МАЙОНЕЗ, Болоньезе из свинины с рисом

3 Гурман: Грузинский, Солянка грибная, Поджарка грибная с рисом

Огонёк

Свинина копчёная, морковь по-корейски, томат, огурец, капуста китайская, майонез, чеснок, соевый соус, хмели-сунели, аджика, чили, кунжут жареный

(163.07 ккал; Б-4.63; Ж-14.41; У-4.14)

Африка

СЛОЁНЫЙ САЛАТ
Ананас, яблоко, куриное филе, яйцо, сыр копченый, картофель отварной, киви, майонез

(202.94 ккал; Б-9.5; Ж-15.21; У-6.75)

Грузинский

Томат, огурец, лук красный маринованный, чили, лук зеленый, базилик, орех грецкий. Заправка: винный уксус, масло подсолнечное, кинза, базилик, томат, чеснок, соль, сахар, кетчуп

(207.25 ккал; Б-2.11; Ж-19.96; У-5.47)

Большой цезарь с курицей

Салат Айсберг, куриное филе, томат, соус "Цезарь", сыр, сухарики

(410 ккал; Б-45,27; Ж-25,29; У-2,99)

Винегрет

Отварные свекла, морковь и картофель, зеленый горошек, соленый огурчик, капуста квашеная

(122ккал; Б-9,96; Ж-10,33; У-9,89)

Греческий

Огурчик, томаты, перец болгарский, айсберг, фетакса, масло подсолнечное, бальзамический уксус, соевый соус, дижонская горчица

(192 ккал; Б-5,5; Ж-14,08; У-9,02)

Капустный

Капуста белокочанная, морковка, болгарский перец, уксус 9%, соль, сахар, масло подсолнечное

(165-ккал; Б-1.3; Ж-15; У-6.2)

Морковь по-корейски

Морковь, лук, соль, сахар, уксус 9%, масло растительное, чеснок, кориандр молотый, красный перец, белый перец

Мимоза

СЛОЁНЫЙ САЛАТ
Картофель отварной, горбуша отварная, сырок плавленый, морковь отварная, яйцо отварное, майонез.
216,8ккал; Б-8,64; Ж-16,48; У-8,29

Овощной

Свежий огурчик, томат, болгарский перец, Айсберг, зелень

(89 ккал; Б-0,93; Ж-8,21; У-3,97)

Оливье

Колбаса варёная, картофель, морковь, свежий и соленый огурчик, зелёный горошек, яйцо, зелень, майонез

(189-ккал; Б-5,2; Ж-15,8; У-6,5)

Оливье с ветчиной домашней

Цезарь с курицей

Салат Айсберг, куриное филе, томат, соус "Цезарь", сыр, сухарики

192,7ккал; Б-8,18; Ж-16,64; У-4,34

Солянка мясная сборная+МАЙОНЕЗ

Колбаса копченая, сосиски, буженина, картофель, огурец маринованный, томатная паста, лук, морковь, оливки, лимон, укроп, лавровый лист, чеснок

(173.57 ккал; Б-5.6; Ж-13.59; У-7.38)

Солянка грибная

Лук, капуста б/к, картофель, капуста квашенная, огурец маринованный, томатная паста, шампиньоны, оливки, лимон, перец черный, лавровый лист, укроп, чеснок

(101.1 ккал; Б-2.51; Ж-6,89; У-7,46)

Уха по-норвежски

Филе минтая, картофель, лук репчатый, масло сливочное, сливки, укроп, лук зеленый, эстрагон, паприка копченая, перец черный, жидкий дым, мука

(42.54 ккал; Б-2.75; Ж-2.01; У-3.35)

Борщ вегетарианский+МАЙОНЕЗ

Свекла, морковь, капуста, картофель, лук, петрушка, укроп, томатная паста, лавровый лист, перец черный

(52 кКал; Б-1,2; Ж-0,9; У-9,8)

Борщ с курицей+МАЙОНЕЗ

Курица, Свекла, морковь, капуста, картофель, лук, петрушка, укроп, томатная паста, лавровый лист, перец черный

(152 ккал; Б-13,53; Ж-5,28; У-12,87)

Борщ со свининой+МАЙОНЕЗ

Свинина, Свекла, морковь, капуста, картофель, лук, петрушка, укроп, томатная паста, лавровый лист, перец черный

(224 ккал; Б-17,98; Ж-13,53; У-11,88)

Бульон куриный

Куриное филе, морковь, яйцо отварное

(59 ккал; Б-4.2; Ж-3.1; У-3.4)

Крем-суп из брокколи

Брокколи, овощной бульон, сухарики пшеничные

(130 ккал; Б-8,91; Ж-5,94; У-13,86)

Крем-суп из брокколи НА СЛИВКАХ

Брокколи, овощной бульон, сливки, сухарики пшеничные

(258 ккал; Б-16,6; Ж-11,68; У-28,81)

Крем-суп из тыквы

Тыква, бульон овощной, семечки тыквенные

(103 ккал; Б-7,72; Ж-4,45; У-8,15)

Крем-суп из тыквы НА СЛИВКАХ

Тыква, бульон овощной, сливки, тыквенные семечки

(153 ккал; Б-2,64; Ж-11,88; У-10,89)

Крем-суп из шампиньонов

Шампиньоны, бульон овощной, сухарики пшеничные

(179 ккал; Б-5,94; Ж-9,9; У-18,15)

Окрошка на квасе

Колбаса варёная, огурчик свежий, яйцо, картофель отварной, квас, горчица, лук зелёный, дайкон, майонез

(119 ккал; Б-6,6; Ж-7,8; У-5,6)

Крем-суп из шампиньонов НА СЛИВКАХ

Шампиньоны, бульон овощной, сливки, сухарики пшеничные

(284 ккал; Б-9,57; Ж-15,18; У-26,73)

Поджарка грибная

Шампиньоны, лук, чеснок, баклажан, томатная паста, грецкий орех молотый, перец черный молотый, соль, чили, сахар, кориандр молотый, масло растительное

(49.04 ккал; Б-2.6; Ж-2.5; У-3.97)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Котлета Русалочка

Филе минтая, картофельное пюре, масло сливочное, лук репчатый, перец белый молотый, мускатный орех, укроп, кориандр молотый, сухари панировочные, сухой чеснок

(171.14 ккал; Б-8.44; Ж-9.38; У-13.54)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Капуста цветная по-восточному

Капуста цветная, Соус кисло-сладкий: сахар, уксус яблочный, томатная паста, соевый соус, апельсиновый сок


(50.97 ккал; Б-2.23; Ж-1.65; У-7.84)

Болоньезе из свинины

Фарш свиной, морковь, сельдерей, чеснок, вино красное, томатная паста, прованские травы, лавровый лист, перец черный, сахар

(176.07 ккал; Б-8.79; Ж-13.61; У-3.58)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Котлета Нежность

Филе куриное, лук жареный, батон, молоко, соль, перец черный молотый, паприка, сухой чеснок, сахар, сухари панировочные

(156.01 ккал; Б-15.2; Ж-4.22; У-13.98)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Котлета Пожарская

Куриное филе, молоко, батон, соль, сухарики панировочные

(130.66 ккал; Б-17.85.2; Ж-1.77; У-9.47)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Горбуша отварная

Филе горбуши

(106 ккал; Б-14; Ж-5,11; У-0)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Горбуша ДВОЙНАЯ

Филе горбуши

(212 ккал; Б-28; Ж-10,22; У-0)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Котлета домашняя

Свинина, говядина, лук, хлеб, вода, сухари, соль, перец черный

(316 ккал; Б-25; Ж-14,25; У-20)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Котлета домашняя ДВОЙНАЯ

Свинина, лук, хлеб, вода, сухари, соль, перец черный

(516 ккал; Б-50; Ж-28,25; У-40)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Куриное филе отварное

(167 ккал; Б-33,91; Ж-4,15; У-0,43)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Сосиски ДВОЙНЫЕ

(423-ккал; Б-14г; Ж-41; У-10)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Сосиски

(252 ккал; Б-12; Ж-23; У-3)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Курочка запечённая

Куриная голень/бедро, сухой чеснок, паприка, соевый соус, горчица, соль, сахар, перец черный молотый, аджика.

(395 ккал; Б-42; Ж-25.5; У- 2.25)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Курочка ДВОЙНАЯ

Куриная голень/бедро, сухой чеснок, паприка, соевый соус, горчица, соль, сахар, перец черный молотый, аджика.

(395 ккал; Б-42; Ж-25.5; У- 2.25)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Компот из сухофруктов

Морс ягодный

Вишня, красная смородина, сахар, вода

(52 ккал; Б-0.0; Ж-0.0; У-13)

Ржаной

Кусочек ржаного хлеба

Батон

Кусочек батона

Кетчуп

Майонез

Сгущенка

Сухарики ПШЕНИЧНЫЕ

Сухарики РЖАНЫЕ

Фундук

Миндаль

Сметана

Чизкейк Баунти

Чизкейк клубничный

Печенье песочное, масло сливочное, сливочный сыр, сливки 33%, желатин, клубника замороженная, сахар

Сырники с джемом

Творог, сахар, сметана, яйцо, манка, масло сливочное, джем вишневый.

(225 ккал; Б-14.3; Ж-8.3; У-23.0)

Запеканка творожная СО СМЕТАНОЙ

Творог, сахар, сметана, яйцо, манка, масло сливочное

(225 ккал; Б-14.3; Ж-8.3; У-23.0)

Печенье овсяное

Мука, овсянка, масло сливочное, фундук, яйцо, темный шоколад, сахар

(100гр / 350ккал, Б-6.0гр, Ж-16.0гр, У-70.0гр)

Запеканка творожная СО СГУЩЕНКОЙ

Творог, сахар, яйцо, манка, масло сливочное, сгущенка

(248 ккал; Б-15.7; Ж-10.12; У-31.02)

Сэндвич с курицей

Сэндвич с бужениной

Сэндвич с ветчиной

Сэндвич с маслом и сыром

Сэндвич с колбасой вареной