Пятница

Овощной с растительным маслом

(180гр / 89ккал, Б-0,93гр, Ж-8,21гр, У-3,97гр)
Свежий огурчик, томат, болгарский перец, Айсберг, зелень, растительное масло

Капустный

Капуста белокочанная, морковка, болгарский перец, уксус 9%, соль, сахар, масло подсолнечное
(170гр/165ккал, Б-1.3гр, Ж-15гр, У-6.2гр)

Винегрет

(180гр / 122ккал, Б-9,96гр, Ж-10,33гр, У-9,89гр)
Отварные свекла, морковь и картофель, зеленый горошек, соленый огурчик, капуста квашеная

Морковь по-корейски

Морковь, лук, соль, сахар, уксус 9%, масло растительное, чеснок, кориандр молотый, красный перец, белый перец

Борщ вегетарианский+МАЙОНЕЗ

(330гр / 52ккал, Б-1,2гр, Ж-0,9гр, У-9,8гр)
Свекла, морковь, капуста, картофель, лук, петрушка, укроп, томатная паста, лавровый лист, перец черный

Крем-суп из тыквы

(330гр / 103 ккал, Б-7,72гр, Ж-4,45гр, У-8,15гр)
Тыква, бульон овощной, тыквенные семечки

Крем-суп из брокколи

(330гр / 130ккал, Б-8,91гр, Ж-5,94гр, У-13,86гр)
Брокколи, овощной бульон, сухарики пшеничные

Крем-суп из шампиньонов

Запеканка овощная

Морковь, цветная капуста, кабачок, чеснок, фасоль стручковая, картофель, соус «Бешамель», базилик, орегано, корица

(99.11 ккал; Б-2.44; Ж-3.22; У-15.67)

Поджарка грибная

Шампиньоны, лук, чеснок, баклажан, томатная паста, грецкий орех молотый, перец черный молотый, соль, чили, сахар, кориандр молотый, масло растительное

(49.04 ккал; Б-2.6; Ж-2.5; У-3.97)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Щи красные постные

Лук репчатый, болгарский перец, картофель, морковь, капуста, томатная паста, паприка, укроп, петрушка, чили, чеснок, лавровый лист

(69.02 ккал; Б-1.62; Ж-3.18; У-8.53)

2 Чикен: Щи красные, Печень куриная в сметанном соусе с макаронами

3 Чикен: Мимоза С КУРИЦЕЙ, Щи красные, Печень куриная в сметанном соусе с макаронами

2 Мясной: Борщ со свининой+МАЙОНЕЗ, Котлета домашняя с гречей

3 Мясной: Оливье, Борщ со свининой+МАЙОНЕЗ, Котлета домашняя с гречей

2 Гурман: Щи красные постные, Запеканка овощная

3 Гурман: Винегрет, Щи красные постные, Запеканка овощная

Большой цезарь с курицей

Салат Айсберг, куриное филе, томат, соус "Цезарь", сыр, сухарики

(410 ккал; Б-45,27; Ж-25,29; У-2,99)

Винегрет

Отварные свекла, морковь и картофель, зеленый горошек, соленый огурчик, капуста квашеная

(122 ккал; Б-9,96; Ж-10,33; У-9,89)

Греческий

Огурчик, томаты, перец болгарский, айсберг, фетакса, масло подсолнечное, бальзамический уксус, соевый соус, дижонская горчица

(192 ккал; Б-5,5; Ж-14,08; У-9,02)

Мимоза

СЛОЁНЫЙ САЛАТ
Картофель отварной, горбуша отварная, сырок плавленый, морковь отварная, яйцо отварное, майонез.
216,8ккал; Б-8,64; Ж-16,48; У-8,29

Капустный

Капуста белокочанная, морковка, болгарский перец, уксус 9%, соль, сахар, масло подсолнечное

(165 ккал; Б-1.3; Ж-15; У-6.2)

Крабовый

СЛОЁНЫЙ САЛАТ
Копченый сыр, томат, яблоко, яйцо отварное, крабовые палочки, кукуруза, майонез, укроп

(184.63 ккал; Б-6.76; Ж-14.73; У-5.86)

Мимоза С КУРИЦЕЙ

СЛОЁНЫЙ САЛАТ
Картофель отварной, филе куриное, лук маринованный, сыр твердый, яблоко, морковь отварная, яйцо отварное

(120.33 ккал; Б-10.94; Ж-5.41; У-6.66)

Морковь по-корейски

Морковь, лук, соль, сахар, уксус 9%, масло растительное, чеснок, кориандр молотый, красный перец, белый перец

Овощной

Свежий огурчик, томат, болгарский перец, Айсберг, зелень

(89 ккал; Б-0,93; Ж-8,21; У-3,97)

Оливье с ветчиной домашней

Оливье

Колбаса варёная, картофель, морковь, свежий и соленый огурчик, зелёный горошек, яйцо, зелень, майонез

(189 ккал; Б-5,2; Ж-15,8; У-6,5)

Цезарь с курицей

Салат Айсберг, куриное филе, томат, соус "Цезарь", сыр, сухарики

(170 ккал; Б-11; Ж-11,5; У-1,9)

Пикантный

Буженина, айсберг, яйцо отварное, томат, кунжут. Соус пикантный: майонез, уксус винный красный, соус «Шрирача», чеснок свежий, тимьян

(278.57 ккал; Б-8.77; Ж-24.78; У-5.18)

Крем-суп из шампиньонов НА СЛИВКАХ

Шампиньоны, бульон овощной, сливки, сухарики пшеничные

(284 ккал; Б-9,57; Ж-15,18; У-26,73)

Борщ вегетарианский+МАЙОНЕЗ

Свекла, морковь, капуста, картофель, лук, петрушка, укроп, томатная паста, лавровый лист, перец черный

(52 ккал; Б-1,2; Ж-0,9; У-9,8)

Борщ с курицей+МАЙОНЕЗ

Курица, Свекла, морковь, капуста, картофель, лук, петрушка, укроп, томатная паста, лавровый лист, перец черный

(152 ккал; Б-13,53; Ж-5,28; У-12,87)

Борщ со свининой+МАЙОНЕЗ

Свинина, Свекла, морковь, капуста, картофель, лук, петрушка, укроп, томатная паста, лавровый лист, перец черный

(224 ккал; Б-17,98; Ж-13,53; У-11,88)

Бульон куриный

Куриное филе, морковь, яйцо отварное

(59 ккал; Б-4.2; Ж-3.1; У-3.4)

Крем-суп из брокколи

Брокколи, овощной бульон, сухарики пшеничные

(130 ккал; Б-8,91; Ж-5,94; У-13,86)

Крем-суп из брокколи НА СЛИВКАХ

Брокколи, овощной бульон, сливки, сухарики пшеничные

(258 ккал; Б-16,6; Ж-11,68; У-28,81)

Крем-суп из тыквы

Тыква, бульон овощной, тыквенные семечки

(103 ккал, Б-7,72; Ж-4,45; У-8,15)

Щи красные постные

Лук репчатый, болгарский перец, картофель, морковь, капуста, томатная паста, паприка, укроп, петрушка, чили, чеснок, лавровый лист

(69.02 ккал; Б-1.62; Ж-3.18; У-8.53)

Щи красные

Филе куриное, лук репчатый, болгарский перец, картофель, морковь, капуста, томатная паста, паприка, укроп, петрушка, чили, чеснок, лавровый лист

(94.92 ккал; Б-4.71; Ж-5.51; У-6.67)

Сырный с шампиньонами

Шампиньоны, картофель, лук репчатый, морковь, плавленый сыр, укроп, лавровый лист, перец черный, чеснок

(49.57 ккал; Б-2.84; Ж-2.32; У-4.24)

Крем-суп из тыквы НА СЛИВКАХ

Тыква, бульон овощной, сливки, тыквенные семечки

(153 ккал; Б-2,64; Ж-11,88; У-10,89)

Крем-суп из шампиньонов

Шампиньоны, бульон овощной, сухарики пшеничные

(179 ккал; Б-5,94; Ж-9,9; У-18,15)

Окрошка на квасе

Колбаса варёная, огурчик свежий, яйцо, картофель отварной, квас, горчица, лук зелёный, дайкон, майонез

(119 ккал; Б-6,6; Ж-7,8; У-5,6)

Горбуша отварная

Филе горбуши

(106 ккал; Б-14; Ж-5,11; У-0)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Горбуша ДВОЙНАЯ

Филе горбуши

(212 ккал; Б-28; Ж-10,22; У-0)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Запеканка овощная

Морковь, цветная капуста, кабачок, чеснок, фасоль стручковая, картофель, соус «Бешамель», базилик, орегано, корица

(99.11 ккал; Б-2.44; Ж-3.22; У-15.67)

Котлета домашняя

Свинина, лук, хлеб, вода, сухари, соль, перец черный

(316 ккал, Б-25; Ж-14,25; У-20)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Котлета домашняя ДВОЙНАЯ

Свинина, лук, хлеб, вода, сухари, соль, перец черный

(516 ккал; Б-50; Ж-28,25; У-40)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Котлета Нежность

Филе куриное, лук жареный, батон, молоко, соль, перец черный молотый, паприка, сухой чеснок, сахар, сухари панировочные

(156.01 ккал; Б-15.2; Ж-4.22; У-13.98)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Куриное филе отварное

(167 ккал; Б-33,91; Ж-4,15; У-0,43)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Мясо по-французски

Карбонад свиной, шампиньоны, лук репчатый, мука. Соус: майонез, соевый соус, чеснок, перец черный, тимьян, сыр тертый

(117.73 ккал; Б-8.97; Ж-7.76; У-3.03)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Курочка запечённая

Куриная голень/бедро, сухой чеснок, паприка, соевый соус, горчица, соль, сахар, перец черный молотый, аджика.

(395 ккал; Б-42; Ж-25.5; У- 2.25)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Курочка ДВОЙНАЯ

Куриная голень/бедро, сухой чеснок, паприка, соевый соус, горчица, соль, сахар, перец черный молотый, аджика.

(395 ккал; Б-42; Ж-25.5; У- 2.25)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Поджарка грибная

Шампиньоны, лук, чеснок, баклажан, томатная паста, грецкий орех молотый, перец черный молотый, соль, чили, сахар, кориандр молотый, масло растительное

(49.04 ккал; Б-2.6; Ж-2.5; У-3.97)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Печень куриная в сметанном соусе

Печень куриная, чеснок, приправа куриная, перец черный молотый, сметана, лавровый лист, мука, масло сливочное

(120.89 ккал; Б-12.73; Ж-6.73; У-2.19)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Скумбрия с овощами

Скумбрия, морковь, болгарский перец, лук, чеснок, орегано, лимон

(106.8 ккал; Б-9.72; Ж-6.65; У-1.97)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Сосиски

(252 ккал; Б-12; Ж-23; У-3)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Сосиски ДВОЙНЫЕ

(423 ккал; Б-14; Ж-41; У-10)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Компот из сухофруктов

Сухофрукты, вода, сахар
( 82 ккал; Б-0.1; Ж-0.0; У-10.4)

Морс ягодный

Вишня, красная смородина, сахар, вода

(0,5л / 52ккал Б-0.0гр Ж-0.0гр У-13гр)

Чизкейк клубничный

Печенье песочное, масло сливочное, сливочный сыр, сливки 33%, желатин, клубника замороженная, сахар

Чизкейк Баунти

Сыр творожный, бисквит, масло сливочное, стружка кокосовая, какао, сливки, баунти, желатин

(120гр / 182ккал, Б-9.4гр, Ж-7.6гр, У-18.2гр)

Сырники с джемом

Творог, сахар, сметана, яйцо, манка, масло сливочное, джем вишневый.

(225 ккал; Б-14.3; Ж-8.3; У-23.0)

Печенье овсяное

Мука, овсянка, масло сливочное, фундук, яйцо, темный шоколад, сахар

(350 ккал; Б-6.0; Ж-16.0; У-70.0)

Запеканка творожная СО СМЕТАНОЙ

Творог, сахар, сметана, яйцо, манка, масло сливочное

(225 ккал; Б-14.3; Ж-8.3; У-23.0)

Запеканка творожная СО СГУЩЕНКОЙ

Творог, сахар, яйцо, манка, масло сливочное, сгущенка

(248 ккал; Б-15.7; Ж-10.12; У-31.02)

Ржаной

Кусочек ржаного хлеба

Батон

Кусочек батона

Кетчуп

Майонез

Сгущенка

(30гр / 95ккал, Б-1.90гр, Ж-1.90гр, У-16.09гр)

Сметана

(30гр / 61ккал, Б-0.84гр, Ж-5.93гр, У-0.75гр)

Сухарики ПШЕНИЧНЫЕ

(50гр/139ккал, Б-3.4гр, Ж-4.5гр, У-21.2гр)

Сухарики РЖАНЫЕ

Фундук

(50гр / 352ккал, Б-8.05гр, Ж-33,45гр, У-4.95 гр)

Миндаль

(50гр / 304ккал, Б-9.3гр, Ж-26.85гр, У-6.5гр)

Сэндвич с курицей

Куриное филе, томат, айсберг, соус "цезарь", хлеб.

Сэндвич с бужениной

Хлеб, буженина, огурчик соленый, айсберг, горчица, майонез.

(415 ккал; Б-14,46; Ж-21,20; У-46,99)

Сэндвич с ветчиной

Сэндвич с маслом и сыром

Сэндвич с колбасой вареной