Суббота

Жаркое с грибами

Картофель, лук, морковь, шампиньоны, болгарский перец, томатная паста, соль, сахар, чеснок сухой, укроп, орегано, паприка

(На 100 грамм: 235,3 ккал; Б-2,0; Ж-21,5; У-8,1)

Борщ вегетарианский

Свекла, морковь, капуста, картофель, лук, петрушка, укроп, томатная паста, лавровый лист, перец черный

(На 100 грамм: 34,7 ккал; Б-0,5; Ж-2,7; У-2,2)

Винегрет

Отварная свекла, морковь, картофель, зеленый горошек конс., соленый огурчик, капуста квашенная

(На 100 грамм: 101 ккал; Б-1,6; Ж-6,7; У-8,2)

Капустный

Капуста белокочанная, морковка, болгарский перец, уксус 9%, соль, сахар, масло подсолнечное

(На 100 грамм: 98 ккал; Б-1,9; Ж-6,2; У-8,1)

Овощной с растительным маслом

Свежий огурчик, томат, болгарский перец, Айсберг, зелень, растительное масло

(На 100 грамм: 161 ккал; Б-0,9; Ж-15; У-3,1)

Крем-суп из тыквы

Тыква, овощной бульон, семечки тыквенные

(На 100 грамм: 24 ккал; Б-1,5; Ж-0,3; У-3,9)

Крем-суп из брокколи

Брокколи, овощной бульон, сухарики пшеничные

(На 100 грамм: 40 ккал; Б-2,2; Ж-0,9; У-6,6)

Крем-суп из шампиньонов

Шампиньоны, овощной бульон, сухарики пшеничные

(На 100 грамм: 43 ккал; Б-1,6; Ж-1,1; У-6,7)

Плов с грибами

Лук, морковь, шампиньоны, рис, масло сливочное, укроп, зира, чеснок, соль

(На 100 грамм: 187 ккал; Б-3,5; Ж-4,9; У-31,2)

Белая ночь

Картофель отварной, лук жареный, буженина, морковь отварная, шампиньоны маринованные, сыр, майонез, петрушка

(188.82 ккал; Б-5.83 ; Ж-15.7; У-6.04)

Большой цезарь с курицей

Айсберг, куриное филе запеченное, томат, соус "Цезарь", сыр, сухарики

(На 100 грамм: 131 ккал; Б-9,2; Ж-7,3; У-6)

Винегрет

Отварная свекла, морковь, картофель, зеленый горошек конс., соленый огурчик, капуста квашенная

(На 100 грамм: 101 ккал; Б-1,6; Ж-6,7; У-8,2)

Овощной

Свежий огурчик, томат, болгарский перец, Айсберг, зелень

(На 100 грамм: 71 ккал; Б-0,9; Ж-6; У-3,1)

Греческий

Свежий огурчик, томат, перец болгарский, оливка, маслина, Айсберг, “Фетакса”, масло подсол., бальзамический уксус, соевый соус, дижонская горчица

(На 100 грамм: 111 ккал; Б-2,7; Ж-8,9; У-4,2)

Оливье

Колбаса вареная, отварные картофель и морковь, свежий и соленый огурчик, зел. горошек конс., яйцо отварное, зелень, майонез

(На 100 грамм: 210 ккал; Б-5,2; Ж-17,8; У-6,8)

С курицей, томатом и сыром

Куриное филе, капуста пекинская, огурец свежий, томат, яйцо, сыр твердый, майонез, укроп

(157.92 ккал; Б-8.05; Ж-12.81; У-2.09)

Цезарь с курицей

Айсберг, куриное филе запеченное, томат, соус “Цезарь”, сыр, сухарики

(На 100 грамм: 131 ккал; Б-9,2; Ж-7,3; У-6)

Капустный

Капуста белокочанная, морковка, болгарский перец, уксус 9%, соль, сахар, масло подсолнечное

(На 100 грамм: 98 ккал; Б-1,9; Ж-6,2; У-8,1)

Борщ вегетарианский

Свекла, морковь, капуста, картофель, лук, петрушка, укроп, томатная паста, лавровый лист, перец черный

(На 100 грамм: 34,7 ккал; Б-0,5; Ж-2,7; У-2,2)

Борщ с курицей

Курица, свекла, морковь, капуста, картофель, лук, петрушка, укроп, томатная паста, лавровый лист, перец черный

(На 100 грамм: 46 ккал; Б-4,1; Ж-1,6; У-3,9)

Борщ со свининой

Свинина, свекла, морковь, капуста, картофель, лук, петрушка, укроп, томатная паста, лавровый лист, перец черный

(На 100 грамм: 51 ккал; Б-1,9; Ж-1,6; У-7,5)

Бульон куриный

Куриное филе, морковь, яйцо отварное

(На 100 грамм: 98 ккал; Б-14,1; Ж-3,5; У-2,4)

Крем-суп из брокколи

Брокколи, овощной бульон, сухарики пшеничные

(На 100 грамм: 40 ккал; Б-2,2; Ж-0,9; У-6,6)

Крем-суп из брокколи НА СЛИВКАХ

Брокколи, овощной бульон, сливки, сухарики пшеничные

(На 100 грамм: 103 ккал; Б-1,5; Ж-8; У-6,2)

Крем-суп из тыквы

Тыква, овощной бульон, семечки тыквенные

(На 100 грамм: 24 ккал; Б-1,5; Ж-0,3; У-3,9)

Крем-суп из тыквы НА СЛИВКАХ

Тыква, овощной бульон, сливки, тыквенные семечки

(На 100 грамм: 81 ккал; Б-1,2 Ж-6; У-5,4)

Крем-суп из шампиньонов

Шампиньоны, овощной бульон, сухарики пшеничные

(На 100 грамм: 43 ккал; Б-1,6; Ж-1,1; У-6,7)

Крем-суп из шампиньонов НА СЛИВКАХ

Шампиньоны, овощной бульон, сливки, сухарики пшеничные

(На 100 грамм: 163 ккал; Б-3; Ж-12; У-8)

Окрошка на квасе

Колбаса вар., огурчик свежий, яйцо отварное, картофель отварной, квас, редис, горчица, дайкон, лук зелёный, майонез

(На 100 грамм: 205 ккал; Б-6,2; Ж-17,3; У-6,2)

Суп овощной с куриной тефтелей

Тефтеля куриная, лук, морковь, болгарский перец, сельдерей, капуста цветная, брокколи, фасоль стручковая, укроп, лук зеленый, паприка, перец черный, лавровый лист, базилик, соль

(42.03 ккал; Б-1.37; Ж-2.48; У-4.02)

Болоньезе из говядины

Говядина, томатная паста, лук, морковь, сельдерей, масло растительное, чеснок, соль, тимьян, орегано, вино красное, перец черный молотый

(На 100 грамм: 170 ккал; Б-15,5; Ж-9,9; У-2,8)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Горбуша отварная

Филе горбуши

(На 100 грамм: 168 ккал; Б-22,9; Ж-7,8; У-0)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Горбуша ДВОЙНАЯ

Филе горбуши

(На 100 грамм: 168 ккал; Б-22,9; Ж-7,8; У-0)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Жаркое с грибами

Картофель, лук, морковь, шампиньоны, болгарский перец, томатная паста, , соль, сахар, чеснок сухой, укроп, орегано.

(На 100 грамм: 235,3 ккал; Б-2,0; Ж-21,5; У-8,1)

Котлета домашняя

Свинина, лук, батон, сухари, перец черный

(На 100 грамм: 234 ккал; Б-18,3; Ж-12,1; У-11,6)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Котлета домашняя ДВОЙНАЯ

Свинина, лук, батон, сухари, перец черный

(На 100 грамм: 234 ккал; Б-18,3; Ж-12,1; У-11,6)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Котлета Нежность

Филе куриное, лук жареный, батон, молоко, соль, перец черный молотый, паприка, сухой чеснок, сахар, сухари панировочные

(На 100 грамм: 254 ккал; Б-16,3; Ж-13,2; У-16,7)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Курочка запечённая

Куриная голень/бедро, паприка, кориандр, укроп сушеный, чили, куркума, горчица, сухой чеснок, томат. паста, соевый соус

(На 100 грамм: 211 ккал; Б-18,4; Ж-14,3; У-0,9)


На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Курочка ДВОЙНАЯ

Куриная голень/бедро, паприка, кориандр, укроп сушеный, чили, куркума, горчица, сухой чеснок, томат. паста, соевый соус

(На 100 грамм: 211 ккал; Б-18,4; Ж-14,3; У-0,9)


На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Куриное филе отварное

Куриное филе, лавровый лист, перец горошком, соль

(На 100 грамм: 104 ккал; Б-18,4; Ж-14,3; У-0,9)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Плов с грибами

Лук, морковь, шампиньоны, рис, масло сливочное, укроп, зира, чеснок, соль

(На 100 грамм: 187 ккал; Б-3,5; Ж-4,9; У-31,2)

Пьенсара

Филе куриное, перец черный молотый, лук, морковь, сельдерей, чеснок, сахар, соль, паприка, куркума, чили молотый, базилик, укроп, перец черный молотый, лист лавровый

(93.32 ккал; Б-11.86; Ж-3.11; У-3.74)

Свинина в луковом соусе

Свинина, соль, перец черный молотый, лавровый лист, лук, масло сливочное

(224.75 ккал; Б- 10.32; Ж- 19.04; У- 3.38)

Сосиски

(На 100 грамм: 277 ккал; Б-9,7; Ж-24,2; У-5)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Сосиски ДВОЙНЫЕ

(На 100 грамм: 277 ккал; Б-9,7; Ж-24,2; У-5)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)

Компот из сухофруктов

Сухофрукты, вода, сахар

(82 ккал; Б-0.1; Ж-0.0; У-10.4)

Морс ягодный

Вишня, красная смородина, сахар, вода

(52 ккал; Б-0.0; Ж-0.0; У-13)

Чизкейк Баунти

Сыр творожный, бисквит, масло сливочное, стружка кокосовая, какао, сливки, баунти, желатин

( 182 ккал; Б-9.4гр; Ж-7.6г; У-18.2)

Сырники с джемом

Творог, сахар, яйцо, манка, масло сливочное, джем вишневый.

(225 ккал; Б-14.3; Ж-8.3; У-23.0)

Чизкейк клубничный

Печенье песочное, масло сливочное, сливочный сыр, сливки 33%, желатин, клубника замороженная, сахар

Печенье овсяное

Мука, овсянка, масло сливочное, фундук, яйцо, темный шоколад, сахар

(350 ккал; Б-6.0; Ж-16.0; У-70.0)

Запеканка творожная СО СМЕТАНОЙ

Творог, сахар, сметана, яйцо, манка, масло сливочное

(225 ккал; Б-14.3; Ж-8.3; У-23.0)

Запеканка творожная СО СГУЩЕНКОЙ

Творог, сахар, яйцо, манка, масло сливочное, сгущенка

(248 ккал; Б-15.7; Ж-10.12; У-31.02)

Ржаной

Кусочек ржаного хлеба

Батон

Кусочек батона

Кетчуп

Майонез

Сгущенка

Сметана

Сухарики РЖАНЫЕ

Сухарики ПШЕНИЧНЫЕ

Фундук

Миндаль

Сэндвич с курицей

Куриное филе, томат, айсберг, соус "цезарь", хлеб.

(245 ккал; Б-103,68; Ж-19,62; У-3,42)

Сэндвич с бужениной

Хлеб, буженина, огурчик соленый, айсберг, соус "цезарь"

(415 ккал; Б-14,46; Ж-21,20; У-46,99)

Сэндвич с ветчиной

Хлеб, ветчина, соленый огурчик, кетчуп, майонез, айсберг.

(240 ккал; Б-9,5; Ж-14; У-19)

Сэндвич с маслом и сыром

Хлеб, масло сливочное, сыр, сыр плавленный, свежий огурчик.

(208 ккал, Б-4,07; Ж-13,14; У-16,4)

Сэндвич с колбасой вареной

Хлеб, колбаса, соленый огурчик, кетчуп, майонез, айсберг.

(170гр/226ккал, Б-13,5гр, Ж-20,2гр, У-21,6гр)