Скумбрия по-домашнему

Скумбрия, соль, сахар, перец чёрный молотый, сухой чеснок, масло подсолнечное, яйцо, майонез, кетчуп, лук жареный, морковь жареная, огурец маринованный, сыр твёрдый

(На 100 грамм: 192 ккал; Б-13,93; Ж-14,12; У-2,32)

На 100 грамм:
Макароны: (117.93 ккал; Б-3.41; Ж-1.36; У-22.61)
Греча: (114.39 ккал; Б-2.98; Ж-3.53; У-17.3)
Рис: (118.23 ккал; Б-2.14; Ж-1.09; У-24.2)
Картофельное пюре: (102.29 ккал; Б-2.24; Ж-4.93; У-12.27)