Котлета из нута

Нут, лук репчатый, сахар, куркума, перец чёрный молотый, сухой чеснок, сухари панировочные. Соус: помидоры, чеснок, масло подсолнечное, соль, томатная паста, орегано, приправа овощная, укроп, петрушка, крахмал

(На 100 грамм: 151,24 ккал; Б-6,43; Ж-5,37; У-19,61)