Понедельник

Запеканка творожная СО СМЕТАНОЙ

Творог, сахар, сметана, яйцо, манка, масло сливочное

(225 ккал, Б-14.3; Ж-8.3; У-23.0)

Запеканка творожная СО СГУЩЁНКОЙ

Творог, сахар, яйцо, манка, масло сливочное, сгущенка

(248 ккал; Б-15.7; Ж-10.12; У-31.02)

Сырники с джемом

Творог, сахар, сметана, яйцо, манка, масло сливочное, джем вишневый.

(225 ккал; Б-14.3; Ж-8.3; У-23.0)

Тост

(60 ккал; Б-1,74; Ж-0,79; У-0,79)

Омлет с ветчиной домашней

Каша рисовая

Рис, молоко, сахар, соль, сливочное масло

(281 ккал; Б-5.28; Ж-5.918; У-56.19)

Яйцо отварное

(55 ккал; Б-4.3; Ж-3,9; У-0,3)

Масло сливочное

(10 ккал; Б-0,67; Ж-0,41; У-1,20)

Сгущёнка

(95 ккал; Б-1,90; Ж-1,90; У-16,09)

Яблоко

(56 ккал; Б-0,5; Ж-0,5г; У-11,8)

Сэндвич с колбасой вареной

Хлеб, колбаса, соленый огурчик, кетчуп, майонез, айсберг

(226 ккал; Б-13,5; Ж-20,2; У-21,6)

Сэндвич с маслом и сыром

Хлеб, масло, сыр, сыр плавленный, свежий огурчик

(208 ккал; Б-4.07; Ж-13,14; У-16,4)

Сэндвич с курицей

Сэндвич с ветчиной

Хлеб, ветчина, соленый огурчик, кетчуп, майонез, айсберг.

(240 ккал; Б-9,5; Ж-14; У-19)

Печенье овсяное

Мука, овсянка, масло сливочное, фундук, яйцо, темный шоколад, сахар

(450 ккал; Б-6; Ж-16; У-70)

Сэндвич с бужениной

Хлеб, буженина, огурчик соленый, айсберг, горчица, майонез.

(415 ккал; Б-14,46; Ж-21,20; У-46,99)

Яичница с курицей