Четверг

Каша дружба

Рис, пшено, молоко, вода, сахар, соль, масло сливочное

(На 100 грамм: 115,13 ккал; Б-2,7; Ж-4,28; У-16,69)

Омлет с ветчиной домашней

Ветчина домашняя собственного производства, яйцо, молоко, растительное масло, соль

(На 100 грамм: 141,31 ккал; Б-10,3; Ж-10,34; У-1,86)

Омлет с томатами

Яйцо, молоко, томат, масло растительное, соль

(На 100 грамм: 105,1 ккал; Б-7,78; Ж-7,09; У-2,46)

Яичница с курицей

Яйцо, куриное филе, масло растительное, соль

(На 100 грамм: 142,31 ккал; Б-15,95; Ж-8,28; У-0,48)

Яйцо отварное

(На 100гр: 160 ккал; Б-12,91; Ж-11,6; У-0,8)

Сэндвич с курицей

Хлеб тост, куриное филе, помидор, айсберг, соус "Цезарь"

(На 100гр: 230,32 ккал; Б-10,09; Ж-11,13; У-20,98)

Сэндвич с бужениной

Хлеб тост, буженина, огурец солёный, айсберг, соус "Цезарь"

(На 100гр: 279,31 ккал; Б-8,58; Ж-16,96; У-22,19)

Сэндвич с ветчиной

Хлеб тост, ветчина, огурец солёный, айсберг, майонез, кетчуп

(На 100гр: 245,04 ккал; Б-7,65; Ж-12,93; У-23,89)

Сэндвич с маслом и сыром

Хлеб тост, масло сливочное, сыр твёрдый, сыр плавленный, огурец свежий

(На 100гр: 271,19 ккал; Б-10,43; Ж-13,61; У-25,51)

Сэндвич с колбасой вареной

Хлеб тост, колбаса варёная, огурец солёный, айсберг, майонез, кетчуп

(На 100гр: 258,03 ккал; Б-7,18; Ж-14,42; У-24,15)

Тост

(На 100гр: 285 ккал; Б-7,31; Ж-3,91; У-52,51)

Запеканка творожная

Сырники

Творог, сахар, яйцо, манная крупа, сметана, ванилин

(На 100 грамм: 187,25 ккал; Б-13,54; Ж-8,04; У-14,44)

Печенье овсяное

Мука, овсянка, масло сливочное, фундук, яйцо, шоколад, сахар, разрыхлитель, ванилин

(на 100гр: 434,67 ккал; Б-6,44; Ж-22,64; У-49,7)

Маффин с изюмом

Мука пшеничная, сахар, яйцо, растительное масло, вода, ванильный сахар, изюм

Горячий бутерброд

Хлеб, ветчина, томат, огурчик соленый, кетчуп, майонез, сыр

( 379 ккал; Б-16,94; Ж-26,46; У- 27,05)

Яблоко

(На 100гр: 47 ккал; Б-0,4; Ж-0,4; У-9,8)

Масло сливочное

(На 100гр: 748 ккал; Б-0,6; Ж-82,5; У-0,8)

Сгущенка

(На 100гр: 320 ккал; Б-7,2; Ж-8,5; У-56)

Сметана

Сметана 20%

(На 100гр: 206 ккал; Б-2,8; Ж-20; У-3,2)

Джем

Вишня, сахар, желатин